Δρ. Χαρά Παπαγεωργίου

Βρεφικό γάλα: Οι πιο συχνές ερωτήσεις & απαντήσεις

Η πρώτη σημαντική στιγμή μεταξύ μητέρας και βρέφους ξεκινάει μετά τον τοκετό. Είναι ο θηλασμός που λαμβάνει μέρος τις πρώτες ώρες ζωής του μικρού μωρού και θα το συνοδεύει ιδανικά για πολλούς μήνες. Το μητρικό γάλα είναι η ιδανική μορφή διατροφής για τους πρώτους έξι μήνες της ζωής ενός βρέφους . Τι γίνεται όμως που …

Βρεφικό γάλα: Οι πιο συχνές ερωτήσεις & απαντήσεις Διαβάστε Περισσότερα »

Παιδικός σταθμός και ασθένειες: Πώς να προστατέψετε τα παιδιά σας από τις ιώσεις

Μπορεί να διανύουμε τον αγαπημένο καλοκαιρινό μας μήνα αλλά σύντομα πολλά μικρά παιδιά και γονείς θα κληθούν να επιστρέψουν στην καθημερινότητα του παιδικού σταθμού και του σχολείου. Τα μικρά παιδιά είναι λογικό να είναι μαζεμένα σε μικρούς χώρους πολλά μαζί και να ανταλλάζουν χειραψίες, αγκαλιές, φιλιά και πράγματα. Είναι φυσιολογικό. Πρέπει να αποδεχτείτε ότι το …

Παιδικός σταθμός και ασθένειες: Πώς να προστατέψετε τα παιδιά σας από τις ιώσεις Διαβάστε Περισσότερα »

Καλοκαίρι και παιδιά

Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι προ των πυλών και ο ενθουσιασμός των παιδιών ήδη έχει αρχίσει και φαίνεται. Ήδη μιλάνε για μπάνια και παιχνίδια στην άμμο! Οι διακοπές και ο περισσότερος ελεύθερος χρόνος των παιδιών, πολλές φορές αγχώνει τους γονείς.   Η δημιουργία ενός πλάνου θα βοηθήσει την οικογένεια να ανταπεξέλθει στις ανάγκες όλων των μελών …

Καλοκαίρι και παιδιά Διαβάστε Περισσότερα »

Ιώσεις και βρεφονηπιακοί σταθμοί

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς Το φθινόπωρο έφθασε, ξεκίνησαν τα σχολεία, μπαίνουμε σιγά σιγά στο χειμώνα και αυτός μα φέρνει… τις ιώσεις! Αρκετά παιδιά θα αρχίσουν να παρακολουθούν βρεφονηπιακό σταθμό κατά την ηλικία των 3-4 ετών ή και μικρότερα. Όπως είναι φυσικό, σε αυτή την ηλικία δεν έχει προλάβει να αναπτυχθεί πλήρως και …

Ιώσεις και βρεφονηπιακοί σταθμοί Διαβάστε Περισσότερα »

Εποχιακές Ιώσεις: Ένας μόνιμος πονοκέφαλος για μικρούς και μεγάλους.

Πόσες φορές έχουμε βιώσει άγχος όταν κάποιο μέλος της οικογένειας μας ή του ευρύτερου κύκλου στο σχολείο και στη παρέα, έχει κολλήσει εποχική ίωση; Το σκεφτόμαστε σχεδόν πανικόβλητοι και πάντα προσπαθούμε να κάνουμε ότι περνάει από το χέρι μας για να αποφύγουμε να κολλήσουμε! Πως μπορούμε να ενισχύσουμε την άμυνα του οργανισμού; Τρεφόμαστε σωστά – …

Εποχιακές Ιώσεις: Ένας μόνιμος πονοκέφαλος για μικρούς και μεγάλους. Διαβάστε Περισσότερα »

Σχολική προετοιμασία: Οδηγίες για αγχωμένους γονείς!

Ήρθε αυτή η περίοδος του χρόνου ξανά! Τα σχολεία ανοίγουν και η σχολική περίοδος εν μέση πανδημίας ξεκινά δημιουργώντας άγχος, στρες αλλά και χαρά σε μικρούς και μεγάλους. Για αρκετά από τα μικρά μας η φετινή χρονιά θα είναι η πρώτη τους στο σχολείο και έτσι σηματοδοτείτε μια πολύ σημαντική περίοδος στη ζωή τους. Η …

Σχολική προετοιμασία: Οδηγίες για αγχωμένους γονείς! Διαβάστε Περισσότερα »

Οι κατάλληλες τροφές για τα παιδιά μας που βρίσκονται στη προσχολική ηλικία (1-5 έτων)

Όσο περνάνε τα χρόνια και μεγαλώνουν τα παιδιά, αλλάζουν και οι διατροφικές τους ανάγκες, τόσο σε ενέργεια όσο και σε ποσότητα και επιλογές. Είναι πολύ σημαντικό οι γονείς, να δίνουν ιδιαίτερη σημασία στο τι τροφή προσφέρουν στα παιδιά, ειδικά κατά τις ευαίσθητες ηλικίες μεταξύ 1-5 ετών. Σε περίπτωση που το διαιτολόγιο του παιδιού δεν περιλαμβάνει …

Οι κατάλληλες τροφές για τα παιδιά μας που βρίσκονται στη προσχολική ηλικία (1-5 έτων) Διαβάστε Περισσότερα »

Ασφάλεια στο νερό: Τι πρέπει να γνωρίζουμε σαν γονείς;

Ποιος μπορεί να διαφωνήσει πως οι καλοκαιρινές διακοπές και τα παιχνίδια στο νερό με ανεμελιά, όρεξη και ήλιο είναι οι αγαπημένες συνήθειες μικρών και μεγάλων; Σίγουρα, εμείς σαν γονείς έχουμε και ένα άγχος παραπάνω! Η ασφάλεια των μικρών μας είτε στη θάλασσα είτε στη πισίνα, μας ωθεί στο να πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτικοί και …

Ασφάλεια στο νερό: Τι πρέπει να γνωρίζουμε σαν γονείς; Διαβάστε Περισσότερα »

Τι πρέπει να τρώει το μωρό μου ως 12 μηνών;

Πλήρης οδηγός διατροφής για μικρά μωράκια κάτω του ενός έτους. Σαν  γονείς αυτό που μας ενδιαφέρει περισσότερο από κάθε τι, είναι η σωστή διατροφή των μικρών μας καθώς οι τροφές που καταναλώνει ένα μωρό στους πρώτους μήνες ζωής του είναι καθοριστικές για την μετέπειτα φυσιολογική εξέλιξη του αλλά και την υγεία του κατά τα επόμενα …

Τι πρέπει να τρώει το μωρό μου ως 12 μηνών; Διαβάστε Περισσότερα »

Ενθαρρύνετε τη φαντασία του/των παιδιών σας!

Αρκετοί γονείς με ρωτάτε πως μπορούμε να δημιουργήσουμε ένα περιβάλλον το οποίο θα ευνοεί την ανάπτυξη της σκέψης και της ευφυΐας των μικρών μας. Μια εξίσου σημαντική παράμετρος, που πρόσφατα αποδείχθηκε σε μελέτη του Ινστιτούτου Κοινωνικής και Προληπτικής Ιατρικής (ΙΚΠΙ), τα παιδιά με αυξημένη φαντασία γίνονται πολύ ικανά στην επίλυση προβλημάτων και στην αντιμετώπιση των …

Ενθαρρύνετε τη φαντασία του/των παιδιών σας! Διαβάστε Περισσότερα »

elGreek